Votre specialiste certifiée en
nutrition et performance pour un mode de vie sain et puissant
PERFORMANCE, SANTé et équilibre
Une approche holistique pour les sportif/ves qui veulent durer, progresser et se sentir pleinement alignés dans leur corps.
J’accompagne les sportifs et les femmes à optimiser leur énergie, leurs performances et leur santé globale en respectant les besoins particulier d’un corps actif, le cycle féminin, et le long terme.
trouvez l’accompagnement qui vous convient
Coaching NutritioNnel
Le choix idéal si vous souhaitez un forfait personnalisé adapté à vos objectifs et à votre mode de vie.
coaching performance & cycle
Pour apprendre à ajuster votre alimentation, votre entraînement et votre mindset à chaque phase du cycle.
Workshops & séances collectives
Des espaces pour apprendre concrètement à concilier féminité, performance et équilibre.
Conseils
nutritionnels
Améliorez votre rapport à la nourriture
Tentez une nouvelle expérience
Vous manquez simplement d’inspiration? Essayez l’une de mes recettes ou l’un de mes forfaits repas gratuits. Une alimentation saine doit également être délicieuse.
Ciblez des problèmes spécifiques
En analysant votre rapport à la nourriture, définissons ensemble votre point d’équilibre et de bien-être individuel.
Coaching
Bien-être
Créons un forfait qui vous convient
À travers un accompagnement personnalisé j’établir avec vous un plan visant un bien-être corporel total. Ce plan pourra inclure notamment des conseils en alimentation, sur la gestion de votre quotidien ou du sommeil, des exercices physiques, ou encore prendre en compte votre cycle menstruel.
